Data / Ora
Date(s) - 26/06/2021 - 27/06/2021
2:30 pm - 6:00 pm
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Carissimi amici/che ci uniremo in questo week-end ne Il Santuario dell’Essere-La Pila a Bettona Pg
Se senti la necessità di ritirarti per un weekend in un luogo di pace e di silenzio a contatto con la natura, per dedicarti all’ascolto e alla crescita di te stesso,
SEI IL BENVENUTO/A
Ritiro di Meditazione Alchemica e Le Piccole Pratiche Meditative quotidiane
con Antonella Jhada
Il SANTUARIO DELL’ESSERE- LA PILA
Dista solo 15 km da Assisi, è possibile quindi visitare Santa Maria degli Angeli e la Porziuncola di San Francesco oppure visitare Assisi e le sue meravigliose opere come La Basilica di San Francesco, la Basilica di Santa Chiara, la Rocca Maggiore e tanto altro ancora.
Il paesaggio è davvero bellissimo e il luogo adatto a fare lunghe passeggiate anche meditative.
Il Santuario dell’Essere è il luogo che Mooji ha scelto come casa per il Sangha Italiano dopo aver soggiornato nell’estate del 2016.
Chi guarda fuori sogna, chi guarda dentro si sveglia.
(Carl Gustav Jung)
IL POTERE DELLA MEDITAZIONE
Anche tu, almeno una volta ti sei sentito vittima della frenesia quotidiana, del ritmo velocissimo delle giornate scandite dagli orari di lavoro, i bambini da portare a scuola, il traffico, i pasti rapidi e frugali, il telefono che squilla…
Le giornate si susseguono veloci, una dietro l’altra e si ha l’impressione di non riuscire più a gestire il proprio tempo.
Diventiamo distratti, ci sentiamo estremamente stressati, stanchi, frustrati….
L’ansia e la rabbia diventano delle costanti delle nostre giornate, siamo irritabili, nervosi e inquieti.
Gli studi scientifici dimostrano che le persone che praticano quotidianamente la meditazione hanno innumerevoli vantaggi rispetto chi non la pratica, ecco solo alcuni dei vantaggi che ti può portare la meditazione:
– Ritrovare fiducia in te stesso
– Stabilire una profonda connessione tra mente e corpo che ti rende in grado di rigenerare la tua salute e creare abitudini più salutari in modo naturale.
– Acquisire una più profonda comprensione delle emozioni, con un conseguente rafforzamento del legame con la tua famiglia, il tuo partner, i tuoi amici.
– Acquisire una chiarezza interiore
– Riuscire a sciogliere lo stress, diventare più comprensivo ed empatico e quindi comunicare più efficacemente con gli altri.
Lo scopo della meditazione è quello di liberarti dalla sofferenza e restituirti alla gioia per cui sei nato e a cui puoi giungere attraverso il processo di cambiamento, si tratta di un processo di consapevolezza.
Meditare equivale a cercare il momento presente e mentre meditiamo la nostra ricerca è rivolta ad uno solo obiettivo: l’istante presente
Meditare significa conversare con te stesso, dedicare del tempo solo a te e prenderti cura di te.
Dialogando con te stesso, recupererai una relazione spesso sottovalutata, dimenticata, la relazione più importante: quella con il tuo sé più profondo, con la tua vera natura, quella che non si lascia condizionare dagli altri, dalle situazioni esterne.
Attraverso la meditazione puoi riscoprire te stesso, capire chi sei, crescere ed evolvere.
LA MEDITAZIONE ALCHEMICA DEL CUORE
“Questa particolare pratica meditativa è stata creata da me attraverso uno spazio di ascolto e canalizzazione, ha l’obiettivo di riportare in equilibrio il campo energetico della persona, portarla in un’energia di silenzio e di ascolto interiore per poter entrare così in contatto con la parte più profonda di sè stessa. La Meditazione Alchemica del Cuore, aiuta ad abbandonare sempre di più la mente con tutti i suoi meccanismi di giudizio, critiche e paure, per entrare in uno stato di pace, quiete e gioia.
Il contatto con le vibrazioni energetiche benefiche richiamate durante il processo meditativo, porta nella persona che la pratica, beneficio per il Corpo, la Mente e lo Spirito.” Antonella Jhada
LE PICCOLE PRATICHE MEDITATIVE QUOTIDIANE (brevi Meditazioni Alchemiche)
di Antonella Jhada
Sono pratiche semplici alla portata di tutti, che richiedono un tempo limitato per svolgerle. Lo scopo di tali pratiche è di far entrare la Meditazione nella quotidianità di ognuno, come sana abitudine per migliorare se stessi e la propria qualità di vita.
Verrà rilasciata agli iscritti una piccola dispensa da poter consultare durante l’evento e in seguito casa.
“Ognuno porta dentro di sé un potenziale enorme, una saggezza e conoscenza infinita. Attraverso la Meditazione, ci permettiamo di riconoscere e riscoprire quella parte di noi vera ed essenziale spesso celata da paure, condizionamenti, giudizi che offuscano il nostro cammino e le nostre scelte.
Meditare vuol dire riconnetterci con la nostra parte Divina, per ricordarci che siamo esseri Divini con un’Anima immortale di passaggio su questa Terra”
Antonella Jhada
PROGRAMMA WEEKEND
SABATO 26 giugno
Ore 14.30 Arrivo e sistemazione nelle camere
Ore 15.30 Cerchio di Benvenuto
– Meditazione e Massaggio Sonoro con il Tamburo Mediterraneo (pulizia del campo energetico)
– Le Piccole Pratiche Meditative Quotidiane: Teorico/pratico
– Centratura
– Riequilibrio
0re 17.30 relax nella natura
Ore 19.30 CENA
Cena vegana/vegetariana (non è permesso vino e alcolici)
Ore 21.00 CERCHIO SACRO INTORNO AL FUOCO al RITMO DEL SACRO TAMBURO in connessione con il Cuore di MADRE TERRA
CANTI SACRI intorno al fuoco (Vestirsi adeguatamente)
DOMENICA 27 giugno
Ore 8.30 Yoga nella natura (anche per principianti)
- Le Piccole Pratiche Meditative Quotidiane: Pratica del mattino
0RE 9.00 COLAZIONE
Mattina libera, per chi lo desidera può dedicarsi alla Meditazione Alchemica in gruppo (guidata da Antonella Jhada) o Meditazione in solitudine oppure passeggiate nella natura
Ore 13.00 PRANZO
Cena vegana/vegetariana (non è permesso vino e alcolici)
Ore 15.00 Le Piccole Pratiche Meditative Quotidiane
– Pratica della sera
– Pratica per dissolvere stress e ansia
Ore 18.00 Saluti
Antonella Jhada
#antonellajhada
https://www.lateladiluce.com/antonella-jhada/
#lameditazionealchemicadelcuore #contemplazionealchemica
” Proprio come tu hai benedetto me, possa
io essere così un canale per una benedizione agli altri.’” (443-1)
*Si informano i partecipanti che nessuna diagnosi medica verrà fatta o indicazioni mediche verranno fornite nel corso dello svolgimento dell’incontro.
Non ha scopi curativi per il risolvimento di patologie cliniche
Non è consentita la partecipazione a persone sotto terapie con psicofarmaci o sotto effetto di alcool e droghe.